Поговорим о рахите

Поговорим немного о таком заболевании как рахит.

Многие мамы считают, что рахит может быть только в младенческом возрасте, а после полутора лет уже не стоит беспокоиться. Это – заблуждение. Конечно, в основном, заболевание поражает детей первых 2-х – 3-х лет жизни. Но, так называемый, поздний рахит возможен у малышей старше 4-х лет (особенно в период интенсивного роста).

И если в первые месяцы жизни ребенка мама строго выполняет все предписания врача по профилактике заболевания, то в дальнейшем уже меньше обращает внимание на возможность появления у ребенка рахита.

А между тем, врачи всего мира бьют тревогу по поводу резкого увеличения количества детей 4-х – 5-ти лет, страдающих от недостатка витамина «D».  Английские исследователи выяснили, что в наше время каждый пятый ребенок имеет проблемы с костной системой.  Особенно подвержены рахиту дети, проживающие в больших городах.

Это связано с тем, что дети все меньше проводят времени на свежем воздухе, все чаще подвижные игры заменяются компьютерными или сидением у телевизора.  При несоблюдении режима дня или режима питания так же может развиться рахит. Причем, многие симптомы его ошибочно путают с явлением вегетодистонии.

Переломы рук и ног, слабые зубы — вот лишь некоторые последствия рахита.

Когда родителям следует насторожиться? Если ребенок часто жалуется на усталость, становится раздражительным, плохо спит, ест, рассеян, подвержен заболеваниям верхних дыхательных путей, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить развитие заболевания. Связанная с рахитом мышечная гипотония может привести к нарушению осанки, плоскостопию; хоть и редко, но встречаются и костные изменения при позднем рахите.

Ребенок должен получать 7 микрограммов «солнечного витамина» ежедневно. Но в качестве пищевой добавки самостоятельно вводить в рацион малыша витамин «D» не рекомендуется. Только специалист установит нужную дозу в каждом конкретном случае.

Я же советую мамам дошколят устраивать детям ежедневные прогулки – ведь витамин «D» синтезируется и производится в организме человека под влиянием солнечных лучей.

Обратите внимание и на питание, которое должно быть разнообразным, чтобы ребенок получал все необходимые ему витамины и минералы.

Витамин «D» содержится в рыбе, твороге, сыре, яичных желтках, печени.

Подробнее о том, в каких продуктах находятся те или иные витамины и минералы читайте в статьях «Маленькая морковка полезнее большой шоколадки!» и «Полезная химия».

Анемия у ребенка – срочно к гематологу!

Анемия возникает, когда в крови человека не хватает гемоглобина, основной функцией которого является транспортировка кислорода от легких к тканям и органам.

Довольно легко диагностируется анемия у взрослых. А вот о детях, дорогие мамы и папы, я не могу сказать того же. Но внимательные и наблюдательные родители могут заметить у ребенка признаки данного заболевания.

Вам стоит насторожиться и, возможно, обратиться к врачу, если малыш быстро устает, бездеятелен и у него бледная кожа. В некоторых случаях, но не всегда, ребенок теряет аппетит, часто раздражается, а его ногти становятся ломкими.

Наиболее распространенный тип анемии в раннем детстве – это железодефицитная анемия.

В группе наибольшего риска находятся:
- недоношенные малыши
- младенцы, чей вес при рождении составлял менее 3000 г.
- дети, матери которых страдали анемией во время беременности
- малыши, получающие в течение первого года жизни коровье молоко (вместо материнского или специальных детских смесей, обогащенных железом)

Исследования показали, что доношенные дети, которых кормят исключительно грудным молоком в первые 6 – 9 месяцев жизни имеют хороший уровень гемоглобина. А те, кого родители начинают переводить на густую и твердую пищу до 7 месяцев, уже входят в группу риска.

Для правильной диагностики анемии недостаточно сдать один раз кровь из пальчика ребенка на анализ. Если  он показал низкий уровень гемоглобина, то необходимо повторить анализ, но уже с взятием венозной крови. И при наличии подозрения на анемию лучше всего посоветоваться с гематологом.

Врач выпишет необходимые препараты, а, возможно, достаточным будет изменение рациона малыша, введение в меню продуктов, богатых железом (см. статью «Полезная химия»).

Каковы же негативные последствия невылеченной анемии у ребенка?

Повторю – гемоглобин переносит кислород ко всем органам, включая и мозг. А это значит, что больной анемией малыш может иметь трудности в обучении, развитии; он будет страдать от одышки, потери мышечной силы, головокружения, учащенного сердцебиения, шума в ушах.

Будьте очень внимательны к своему ребенку, а я желаю и ему, и вам здоровья!

Для справки:  нормальный уровень гемоглобина у малыша от 6 месяцев до года – 100 – 140 г/л;  от 1 до 2 лет – 105 – 145;  от 3 до 6 лет – 110 – 150.

Малыша укачивает в поездках – что предпринять?

Пользование различными видами транспорта все больше и больше входит в нашу жизнь. Мы путешествуем, ездим в гости к родственникам, на дачу. Берем с собой детей на отдых даже за границу. И неизбежно перед нами встает вопрос – как помочь ребенку, если он испытывает дискомфорт во время полета на самолете,  плавания на круизном корабле,  поездки в автобусе или на машине.

Дети более чем взрослые подвержены морской болезни (медики называют это состояние: кинетоз или болезнь движения). Причем, малыши до 2-х лет реже  страдают от укачивания ввиду того, что их вестибулярный аппарат развит пока не полностью. Хотя, как утверждает профессор педиатрии Пенсильванского  университета доктор Марк  Д.  Уайдоум, даже у младенцев может возникнуть морская болезнь. Большинство из них в поездке засыпает (по мнению доктора – это тоже следствие кинетоза), но есть малыши, которые нервничают, их ручки и ножки постоянно находятся в движении. Просто, в силу возраста, они не могут пожаловаться на то, что испытывают дискомфорт.

Большинство педиатров не рекомендует вывозить детей до 3-х лет за пределы привычного региона. Но что делать, если вы уже запланировали  отдых  на каком-нибудь известном детском курорте? Да и если решили остаться в «пределах досягаемости» своего дома, все равно неизбежен выезд на машине за город или к бабушке с дедушкой…


Я предлагаю вам подборку советов на случай укачивания малыша в поездке.  Кстати,  взрослые и для себя могут взять их «на вооружение».

- Выбирайте те места в транспорте, где меньше всего ощущается вибрация. То есть в  средней части самолета или автобуса.  В средних же или первых вагонах в составе поезда (то же относится и к купе – они должны быть ближе к началу вагона или в его центре). На  верхней и средней палубе корабля, где старайтесь находиться ближе к корме. В автобусе садитесь на передние места.

- Ребенок всегда должен сидеть лицом по направлению движения.

- Перед поездкой не кормите малыша жирной и тяжелой пищей. Но не стоит отправляться в путешествие и с пустым желудком. Вполне достаточно будет «легких» продуктов – творога или омлета, бутербродов с сыром, например. Избегайте того, что вызывает «вздутие» животика (капуста, бобовые, черный хлеб и так далее) и газированной воды.

- Возьмите в дорогу свежевыжатый лимонный сок или просто лимон, кислые «сосательные» конфеты, горький шоколад, апельсин, негазированную воду. Если малыш проголодается, предложите ему галеты, несладкие сушки, бутерброды с твердым сыром, чай с мятой или лимоном.

- Запахи в салоне автобуса или самолета могут раздражать ребенка. Захватите с собой ароматические масла (мята, полынь, лимон, апельсин, лаванда).

- Одежда вашего дошкольника должна быть свободной – никаких тугих ремней и резинок, плотных воротничков и тому подобное.

- Не забудьте любимые игрушки малыша. А можно, наоборот, купить что-то новенькое неожиданное для него и отдать уже в поездке. Новая игрушка на некоторое время отвлечет ребенка от его внутреннего состояния. Не предлагайте читать или рисовать в движущемся автомобиле.

- играйте с малышом, рассказывайте ему что-нибудь интересное. Почаще (если вы передвигаетесь на машине) делайте остановки.

- Не спрашивайте ежеминутно ребенка  – тошнит его или нет. Это стопроцентная гарантия, что, в конце концов, ваше чадо действительно укачает. Однако, на такой случай у вас должно быть с собой несколько плотных пакетов и салфетки.

- Кинетоз «заразен». Если  кому-то в автобусе, например, плохо и этот человек находится в пределах видимости вашего ребенка, то, скорее всего, его тоже укачает. Поэтому отвлекайте малыша от наблюдения за другими пассажирами.


Если, не смотря на все ваши усилия, маленького путешественника все-таки укачало, вам нужно предпринять следующее:

- Сохранять спокойствие, поскольку ваша нервозность или паника легко передаются ребенку.

- Усадите или уложите его в более удобной позе, протрите влажным полотенцем виски и лоб. Предложите воду, которую малыш должен пить мелкими глотками. Дайте пососать кусочек лимона или дольку апельсина.

- Откройте окно, а если вы на машине, сделайте остановку.

- Если началась рвота, успокойте ребенка, объясните, что ничего страшного не произошло. После рвоты наступает облегчение.


Лекарственных средств от укачивания существует немало.  Конечно, не следует применять их, не посоветовавшись с врачом. Но если ваш малыш здоров и вы точно знаете, что каждая его поездка сопровождается морской болезнью, то лучше предупредить ее, чем подвергать своего дошкольника страданиям.

- Препарат  Вертигохель  выпускается в каплях. Его можно давать даже совсем маленьким деткам. Но, конечно, строго по инструкции. Например, до года – 1-2 капли на прием, от 1-го года до 3-х лет – 3 капли, от 3-х до 6 лет – 5 капель, старше 6-ти лет – 10 капель.

- Таблетки  Драмина  помогают при укачивании и действуют от 3-х до 6-ти часов. Их принимают за полчаса до поездки. Разрешены детям старше 1-го года.

- Французский гомеопатический препарат  Коккулин  можно принимать после 3-х лет.

- Гомеопатические таблетки (есть и в виде карамелек)  Авиа-море  принимаются за час до путешествия. Разрешены детям старше 6-ти лет.

- Капсулы  Авиоплант   - рекомендованы после 6-ти лет.


Кроме того можно купить  пластырь  ЭКСТРАПЛАСТ   от укачивания. В нем содержатся экстракты мяты и имбиря. Применять можно с 3-х лет.

Лично я пользуюсь  акупунктурным  браслетом  «Тревел Дрим»  (производится в России).  Они двух видов – для взрослых и детей старше 3-х лет.  Помогает и ребенку, и мне.


Конечно,  если  «болезнь движения»  протекает у вашего малыша слишком тяжело,  я рекомендовала бы обследоваться у невропатолога,  чтобы исключить заболевание вегетативной нервной системы.

Как правило, большинство детей перерастает морскую болезнь к 12 годам.

Шумы в сердце ребенка – не повод для паники

Поговорим о шумах в сердце, которые прослушиваются при медицинском обследовании почти у каждого третьего дошкольника.

Мамы, услышав об этом от врача, да еще и увидев в направлении на ЭКГ диагноз «порок сердца?», сразу бросаются в панику. Но ведь не зря доктор поставил «знак вопроса» и отправил малыша на ЭКГ и УЗИ: это делается для того, чтобы исключить заболевание. Поскольку большинство случаев шумов в сердце носят физиологический характер и со временем проходит.


Шумы в сердце делятся на две группы – органические и неорганические. 


Первые  –  патологического происхождения  и могут сопровождаться одышкой, обмороками, слабостью, головокружением, повышенной утомляемостью и так далее.

И если кардиолог выявил какое-либо заболевание у ребенка (а чаще всего – это врожденный порок сердца), то родителям нужно строго выполнять все предписания врача, чтобы свести болезнь к минимуму и обеспечить малышу нормальную полноценную жизнь.

Сейчас существует много методик и новейших технологий по излечению заболеваний сердца. Особенно большое внимание уделяется детской кардиохирургии. Более 12-ти лет проводится акция «Прикоснись к сердцу ребенка», в рамках которой проводятся операции на детских сердечках и консультируются родители, что помогает полностью вылечить малышей с врожденными патологиями сердечнососудистой системы.


Гораздо чаще у малышей фиксируются неорганические шумы в сердце,  которые с возрастом проходят. Они зависят от ряда факторов.  Это – положение тела, эмоциональное состояние ребенка, лихорадка, анемия, двигательная активность, усталость …  Но малыш нормально развивается и никакого пагубного воздействия на организм неорганические (их еще называют – невинные) шумы не оказывают.

Конечно, даже если врач сказал, что у вашего ребенка, скорее всего, невинные шумы в сердце, мамам и папам не стоит расслабляться. Лучше всего пройти полное обследование, чтобы исключить что-либо серьезное.


У моего племянника эти «злополучные» шумы обнаружились в 6-тимесячном возрасте. Педиатр решила подстраховаться, и мальчику были запрещены всякие нагрузки, а в медкарте периодически записывалось – «порок сердца?». Причем, осмотры кардиологом не подтверждали, но и не опровергали патологию. В 5-летнем возрасте племянника повели в бассейн, и уже через полгода от шумов не осталось и следа. Его мама до сих пор не знает – то ли пришла пора их исчезновения, то ли помог спорт. Интересно, что ребенок от рождения очень живой и подвижный, а от врача постоянно поступали рекомендации – не бегать, не прыгать, не делать резких движений и так далее.


К чему я рассказываю эту историю? Уж, конечно, не к тому, что не надо прислушиваться к словам доктора. Просто, услышав от него диагноз, не впадайте в панику, а ведите ребенка ко всем специалистам, к которым  обращаются в этом случае. Сдайте анализы, пройдите УЗИ, ЭКГ и все, что порекомендует специалист. Ведь  главное на первом этапе – определить вид шума в сердце и, исходя из этого, планировать дальнейшие свои действия.


В заключение:  неорганические шумы в сердце возникают,  в основном,  в период интенсивного роста малыша  –  с рождения до года и с 4-х до 6-ти лет.  У школьников  –  с 12 до 14 лет.

Плов из баранины.

Хороший плов приготовить непросто. Самый лучший плов – приготовленный на открытом огне в казане. При этом очень важно на всех стадиях приготовления соблюсти правильный температурный режим. Поэтому, готовя плов по предлагаемому рецепту, следует очень внимательно отнестись к указаниям «уменьшить – увеличить огонь».
Плов из баранины начинаем готовить за 3 часа до подачи.

Готовим:

1. Мякоть баранины режем на 8 – 10 кусков, курдючный жир – на кубики со стороной примерно 1 см. Морковь шинкуем соломкой шириной около 2мм,  длиной - 5 – 6 см. Лук режем полукольцами. У целой головки чеснока срезаем корневую часть и снимаем верхние слои шелухи, оставляем лишь самую тонкую.
2. Для приготовления зирвака ( "нерисовой" части плова) в казане на максимальном огне разогреваем масло до появления первого дымка. В казан кладем куски курдючного жира и вытапливаем их до уменьшения в объеме и до появления светло – золотистого цвета. Шкварки перекладываем шумовкой в тарелку. В казан кладем кости и обжариваем их до темно – коричневого цвета, периодически помешивая.
3. В казан добавляем лук, жарим до светло – желтого цвета, постоянно помешивая. Затем выкладываем мясо. Обжариваем, постоянно помешивая, пока жидкость не  выпарится, а мясо не приобретет золотисто – коричневый цвет. Добавляем морковь и готовим, аккуратно помешивая, до слабого потемнения.
4. Далее этап «первая вода»: вливаем в казан 1,25 литра горячей воды. Откладываем немного зиры, остальную растираем и вливаем в зирвак. Затем вслед за зирой добавляем остальные специи, притапливаем их в зирваке.
5. В зирвак опускаем целые головки чеснока. Огонь уменьшаем до слабого и тушим 40 – 50 минут. В середине процесса добавляем примерно 3 ч. ложки соли и пробуем. Зирвак должен быть пересоленным, учитывая то, что в него будет добавляться рис. Извлекаем головки чеснока и на время их откладываем.
6. Одновременно с началом процесса тушения промываем рис в 7 – 8 водах. Рис заливаем теплой (37°C) кипяченой воды и щедро солим. Оставляем на 20 – 25 минут. Вода должна полностью покрывать рис, иначе он будет хрупким.
7. Когда зирвак будет готов, сливаем с риса воду. Разравниваем зирвак и аккуратно перекладываем рис ровным слоем на поверхность зирвака. Рис должен лишь лежать на зирваке, а не смешиваться с ним.
8. Этап «вторая вода»: горячую кипяченую воду аккуратно льем на рис через шумовку так, чтобы она не «била» по слою риса и не оставляла на нем рытвины. Воды наливаем столько, чтобы она едва доходила до верхних зерен риса. Снова разравниваем рис и слегка его солим.
9. Далее очень ответственный момент. Сильные потоки пара должны так обработать рис, чтобы он взял воды сколько необходимо. Огонь увеличиваем до максимального, чтобы вода и зирвак закипели равномерно и начали парить слой риса. Вода должна выпариться до уровня слоя зирвака. Если плов из баранины готовится в посуде с плоским дном, может случиться так, что пар будет выходить слишком медленно или распределяться неравномерно. В этом случае можно очень осторожно перевернуть рис слоями, перемещая дальние слои в середину, а центральные – к краям. Эту процедуру нужно проводить очень осторожно, стараясь не задеть слой зирвака и не повредить рис.
10. Следующий этап – «закрывание» плова. Это значит, что плов через 30 минут будет готов. Для того, чтобы узнать, когда плов пора закрывать, пробуем одно зерно риса. Оно должно быть почти готово, суховатое, но однородное внутри. Если внутри зерна будет чувствоваться хрусткая плотная часть, значит рису необходимо еще воды. Доливаем ещё аккуратно горячей воды (см. п. 8). Снова выпариваем и снова пробуем.
11. На рис выкладываем чеснок. Шумовкой аккуратно  от стенок к центру собираем рис полушаром. Чеснок погружаем в рис. В рисе палочкой делаем несколько проколов (дренажных отверстий) до дна казана. Рисовый слой над отверстиями разравниваем. Оставшуюся зиру растираем в пальцах и присыпаем плов. Казан закрываем плотно крышкой и уменьшаем огонь до минимума.
12. Через 30 минут снимаем крышку и очень осторожно, начав от стенок, поддевая шумовкой и встряхивая, перекладываем слой за слоем рис, добираясь до зирвака. Чеснок выкладываем на тарелку. Затем осторожно, движениями снизу вверх, аккуратно поднимаем мясо, морковь и лук, стряхивая их на рис. Мясо откладываем и, удалив кости, нарезаем его мельче. Все равномерно перемешиваем, плов из баранины выкладываем горкой на широкое блюдо, сверху укладываем нарезанное мясо и водружаем головки чеснока.

Состав на 10 порций:

• баранина (корейка или мякоть с грудины) -  1 кг.
• бараньи кости (ребра или позвонки)  – 700 – 800  гр.
• курдючный жир -  100 гр.
• рис сорта аланга  – 1 кг.
• средняя луковица – 2 – 3 шт.
• красная морковь – 1 кг.
• чеснок – 2 головки
• рафинированное растительное масло – 250 гр.
• зира – 1,5 ч. ложка
• паприка – 1 ч. ложка
• барбарис – 1 ч. ложка
• красный острый перец – ⅓ ч. ложки
• соль.

Приятного Вам аппетита!

ВОЗМОЖНОСТИ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА

Специально для экстренных случаев в вашем сотовом телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! 1 случай 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, в случае возникновения чрезвычайной ситуации Вы можете набрать 112, и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре Вашего телефона. Попробуйте (только не выполняйте соединение). 2 случай Ключи остались внутри запертого автомобиля. Есть ли у машины дистанционный ключ? А дома есть запасные ключи? Позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник). Примечание редактора: Действительно работает! Мы смогли открыть двери автомобиля, передав сигнал по мобильному телефону! 3 случай Скрытый аккумуляторный резерв. Представьте, что аккумулятор почти полностью разряжен, Вы ожидаете важного звонка, а возможности подзарядить телефон нет. В телефонах Nokia имеется резервный аккумулятор, для активации которого необходимо набрать *3370# - телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда Вы поставите телефон на зарядку в следующий раз. 4 случай Как заблокировать УКРАДЕННЫЙ телефон? Для того, чтобы узнать серийный номер своего сотового, наберите следующую комбинацию: *#06# На экране будет отображен код из 15 цифр. Данный код является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если Ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор сможет заблокировать Ваш телефон. Теперь, даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Скорее всего, Вы не сможете получить телефон обратно, но, по крайней мере, Вы будете знать, что человек, укравший Ваш телефон, не сможет его использовать. Если все будут выполнять данную рекомендацию, то кража сотовых потеряет всякий смысл! (С) Вольдемар Деловой

Fornex Hosting

Интернет услуги: Хостинг Хостинговая компания Fornex Hosting S.L. выходит на российский рынок и предоставляет для своих клиентов гибкую линейку виртуальных и выделенных серверов. Основные отличия от конкурентов, это: Серверы исключительно в Европе и российского представительства нет и не будет. Для кого-то это может показаться недостатком, однако для многих это будет главным преимуществом. Компетентная поддержка, которая не оставит Вас в беде. Это касается, как помощи при внеплановых нагрузоках, так и поддержка сложных переездов от другой хостинговой компании. Очень гибкая линейка тарифов. Тарифы начинаются от 2,5€ и заканчиваются 320€. Сотрудничество только с проверенными ДЦ Европы. Мы не будем Вам рекоммендовать безлимитный тариф ДЦ, который на деле является ограниченным. Мы даем своим клиентам полную информацию о сервере. Огромные скидки при оплате заказа на 1 год вперед. Мы не ограничиваемся линейкой серверов, предоставленных на нашем сайте и поможем подобрать индивидуальный вариант.