Когда у ребенка болит голова…

Сегодняшняя экология, потоки информации, желание родителей дать умственному развитию ребенка как можно больше нового и не совсем соответствующего возрасту  — все это может спровоцировать головную боль.
Статистика разных стран приводит такие цифры – от 5 до 30 процентов детей дошкольного возраста страдают от головной боли. И чем ближе к школе, тем выше процент таких детей.
Не правы те мамы и папы, которые считают, что молодой организм сам справится с болью, и поэтому в ней нет ничего страшного.
Что делать, если у ребенка заболела голова от усталости или перенапряжения (например, после долгой дороги в автобусе или электричке), от недосыпания в связи с какими-то семейными обстоятельствами?  В таких «разовых» случаях напоите ребенка чаем с мятой, пусть он полежит в тишине при неярком свете и постарается уснуть – обычно после 30-тиминутного сна боль проходит.
Детям категорически не подходят таблетки для взрослых! В крайнем случае, можно принять парацетамол (эффералган). При этом  не забывайте соблюдать строгую дозировку: не более 15 мг препарата на 1кг веса ребенка в сутки. И эту «порцию» следует разделить на 3 – 4 раза. Возможно, уже после первого  приема, лекарство больше не понадобится. Парацетамол продается в таблетках или в виде сиропа, а так же – свечей.
Если вы обратили внимание, что ребенок жалуется на головную боль не раз, и не два, и она не связана с переутомлением или недосыпанием, то обязательно обратитесь к врачу!
Педиатр направит вас к невропатологу, окулисту, ЛОРу и только после обследования станет известна причина головных болей вашего малыша. Это может быть внутричерепное давление (как следствие родовой травмы или перенесенной болезни), проблемы со зрением или заболеваниями носоглотки и так далее. Только специалист определит – почему у ребенка головные боли и как его лечить. Самолечение в таких случаях недопустимо.
И не забывайте о режиме дня для дошкольника, о правильном питании, не разрешайте ему долго сидеть у телевизора или компьютера, и помните – ребенку нужны подвижные игры на свежем воздухе. Все это поможет избежать такой неприятности, как головная боль.

Заботиться о состоянии зубов малышей следует

Сегодня, дорогие родители, мы с вами коснемся темы детской стоматологии.

Заботиться о состоянии зубов малышей следует задолго до его рождения: будущей маме важно питаться так, чтобы в полной мере обеспечить растущий в ней организм витамином «D», кальцием, фосфором, витамином «С» и белком.

С первых дней жизни нужно тщательно следить за гигиеной ротовой полости ребенка: после каждого кормления мягкой марлей, смоченной в отваре ромашки или просто в кипяченой воде, без нажима аккуратно промывать язычок и десны.

Первые молочные зубы (так называемые «гвоздики») появляются обычно около 6 месяцев. Хотя через несколько лет на смену им придут постоянные, к уходу за молочными зубами надо подходить со всей ответственностью. Пренебрежение к этому может существенно повлиять на состояние постоянных зубов и прикуса.

Сейчас продаются специальные зубные щетки, которые надеваются на мамин палец – таким образом можно первый раз почистить зубки малышу уже в 6 месяцев. Если он ведет себя спокойно и не плачет, значит, ему понравилась эта процедура, но при малейшем сопротивлении откажитесь от щетки и пусть ребенок чешет десны специальными прорезывателями.

Самостоятельно малыш может почистить зубы уже в 2 года.До этого купите ему мягкую щетку и дайте поиграть ею, чтобы ребенок привык. С 2-х – 2-х с половиной лет попробуйте чистку зубов уже с зубной пастой.

Время чистки зубов должно составлять не менее 10 минут или, если считать по количеству,5 – 6 движений щеткой на каждый участок ротовой полости. Чистить зубы надо утром и обязательно перед сном, а после еды ребенок должен прополоскать рот.

Исследования специалистов показывают, что к шести годам более половины детей имеют как минимум 4 зуба, пораженных кариесом.

Знакомство ребенка с зубным врачом нужно провести как можно раньше (в идеале – после прорезывания первых зубов), пока зубы еще здоровые. Если первый раз привести малыша в стоматологический кабинет тогда, когда у него начались проблемы с зубами, то боль при лечении и страх могут вызвать у него шок.

Поэтому возьмите за правило – показывать своего дошкольника дантисту хотя бы раз в полгода. Игнорирование стоматологической помощи ребенку – одна из распространенных ошибок, которые допускают родители.

И не забывайте о сбалансированном питании малыша.

Но бывает так, что у ребенка разболелся зубик в выходной, когда попасть к врачу невозможно, тогда воспользуйтесь советом «Как унять зубную боль» из самой первой статьи этой рубрики «Забинтуй! Забинтуй!»

Это интересно и полезно:
Японские мамы чистят зубы своим чадам гущей зеленого чая, так как он обладает бактерицидными свойствами и содержат фтор. Молочным зубам такая чистка очень полезна и даже если ребенок проглотит немного такой «зубной пасты», кроме пользы от этого ничего не будет.

Здоровых зубов и красивой улыбки вашему ребенку!

Бывает ли мигрень у дошкольников?

Совсем недавно на сайте появилась статья «Когда у ребенка болит голова…» и, как отклик на нее, я получила письмо от постоянного нашего пользователя Ded, где он просит рассказать – возможна ли у детей мигрень?

Думаю, эта тема интересует не только Deda, но и других родителей и бабушек с дедушками. Поэтому сегодня я расскажу о головной боли, возникающей при мигрени.

Как вы уже знаете, головные боли от усталости или смены обстановки исчезают, как только ребенок отдохнет. Во всех остальных случаях следует обращаться к врачу.

Мигрень не возникает у совсем маленьких детей. Но если есть семейная предрасположенность к этому заболеванию, то к режиму дня ребенка нужно относиться с повышенным вниманием с ранних лет жизни, чтобы он получал полноценный отдых и правильное питание.

Мигрень проявляется, как правило, пульсирующей односторонней болью и может быть связана с физической или эмоциональной нагрузкой, или сменой погодных условий. У ребенка возникают перепады настроения, слабость, головокружение, бледность, потеря аппетита (реже, наоборот – ему все время хочется есть), учащенное мочеиспускание, тошнота или даже рвота. Ребенка может знобить, он жалуется на появление перед глазами «мушек», «блестящих зигзагообразных линий» и так далее. Появляется обостренная чувствительность к шуму и яркому свету.

В этом случае я советую вызвать врача или даже «скорую помощь».

До приезда специалиста задерните шторы, так как ребенку мешает свет, положите на голову влажное холодное полотенце, напоите сладким чаем. Можете дать ребенку валерьянки. Некоторым детям облегчает состояние запах апельсина или лимона, кому-то становится легче, если он держит во рту дольку шоколада – все очень индивидуально. Главное – постарайтесь успокоить ребенка и создать ему комфортные условия до приезда доктора.



Мигрень у дошкольника появляется в 5 – 6 лет (повторюсь – при семейной предрасположенности), но при правильной организации режима дня большинство детей перерастают эту проблему к 10 – 12 годам. Тем не менее, 5 из 100 детей школьного возраста продолжают страдать от мигрени.


Факторы, провоцирующие приступ мигрени у детей (памятка для родителей):
- яркий ослепительный свет
- шум
- долгий просмотр телевизионных передач или времяпровождение за компьютером
- физический или эмоциональный стресс
- недосыпание
- большие перерывы между приемами пищи
- неумеренное потребление шоколада, мороженого, сыра, фундука и некоторых других продуктов, особенно тех, которые содержат различные пищевые добавки

Как помочь малышу при педикулезе

Сегодня в рубрике «О здоровье» мы поговорим о таком неприятном, но, к сожалению, довольно распространенном явлении, как педикулез.

Многие родители ошибочно считают, что появление вшей связано с грязью или безнадзорностью — увы, эти паразиты, так же как и чесоточные клещи (см. «Маленький, но вредный») могут напасть на любого ребенка, даже самого «стерильного».

Педикулез появляется там, где происходит контакт детей друг с другом – в детских садах или на игровых площадках. Подхватить это кожное заболевание так же легко, как простуду.

Гнездятся вши в любом типе волос, независимо от их длины и плотности, даже в очень коротких стрижках мальчиков.

Период жизни насекомого 7 – 10 дней, и ежедневно вошь откладывает до 10 яиц (гнид), из которых через 7 – 10 дней вылупляются очередные паразиты. Вошь может прожить на мягких игрушках, например, или внутри головных уборов без питания больше суток.

Укус паразита вызывает неприятный зуд, на коже появляются небольшие красные пятна. Поэтому вы должны сразу насторожиться, заметив, что ребенок часто чешет голову.

Когда вы убедились, что малыш подхватил вшей, не паникуйте – у ребенка очень тонкая психика, и он сразу почувствует ваше настроение.

Если ребенок в состоянии понять происходящее, спокойно объясните ему, что такое вши и как вы будете от них избавляться. Дайте понять малышу, что его вины здесь нет, возможно, даже проявите чувство юмора.

Главное – не откладывайте лечение, так как паразиты распространяются слишком быстро. Купите в аптеке препарат для лечения педикулеза (не забудьте назвать возраст ребенка фармацевту) – шампунь, лосьон или пенку. Имейте ввиду, что препараты против вшей содержат сильнодействующие вещества (химические или растительные), поэтому строго следуйте инструкции на листке – вкладыше. Мойте голову ребенка так, чтобы раствор не попадал на остальные части тела. После проведенной процедуры малыш может испытывать зуд кожи на голове – объясните, что это скоро пройдет, просто надо немного потерпеть.

Если ваш малыш – аллергик, то лучше покажите его врачу – дерматологу, чтобы он посоветовал препарат для уничтожения вшей. Или попробуйте удалить их вручную, применяя частый гребень. Длинные волосы девочки обрежьте хотя бы до плеч, тогда от паразитов можно будет избавиться быстрее.


Чтобы ваши усилия не оказались напрасными, обязательно предупредите о возникшей проблеме воспитателей группы детского сада, куда ходит ваш ребенок.
Тогда в группе будут проверены все дети и проведена соответствующая дезинфекция помещения.

С ранних лет приучайте малыша не пользоваться чужими расческами, головными уборами, заколками, наушниками и так далее.

Проверяйте регулярно волосы своего ребенка. Девочке заплетайте косички – это может предотвратить возможность передачи вшей от инфицированной подружки.

Не забывайте мыть в горячей мыльной воде щетки и расчески и прополаскивать их в проточной воде.

Повторюсь – паразиты размножаются слишком быстро, поэтому вы должны действовать оперативно, так как в запущенных случаях педикулез может распространиться и на брови, и на ресницы ребенка.

«Сухие ночи» или как помочь ребенку при энурезе

Сегодня мы поговорим с вами об очень деликатной, но актуальной проблеме – о ночном недержании мочи.

Ночным недержанием мочи называется неспособность мочевого пузыря удерживать ее во время сна.

Для каждого ребенка приучение к горшку индивидуально. Но 4-хлетний малыш уже имеет осознанный контроль над мочеиспусканием.

Если дошкольнику уже больше 4-х лет, а проблема все еще существует, обязательно обратите на это внимание.

Бывает, что малыш закапризничал и отказался идти в туалет перед сном, а спал так крепко, что не сумел проконтролировать отправление естественной надобности. В этом нет ничего страшного – просто ласково объясните ему, что все-таки стоит перед сном ходить в туалет, а если ребенок напуган, то постарайтесь вообще превратить все в шутку.

Однако существует два вида ночного мочеиспускания – первичный и вторичный энурезы, когда почти каждая ночь заканчивается мокрой простыней.

При первичном энурезе контроля над мочевым пузырем никогда не устанавливалось; при вторичном – ребенок уже имел контроль над мочеиспусканием, но через какое-то время потерял его ( из-за болезни, стресса и так далее).

Диагноз ставит только врач после всестороннего соответствующего исследования. Ребенка стоит вести к доктору после исполнения малышу пяти лет. До этого возраста иногда возникающие «деликатные» проблемы – нормальное явление.

Что же делать родителям после того, как врач поставил ребенку диагноз – энурез?

- Самое главное – не впадать в панику, контролировать свое настроение. В противном случае, вы навсегда поселите в душе дошкольника чувство ущербности, и он будет себя считать в чем-то виноватым.

- Строго выполнять все предписания врача.

- Помогите ребенку в ведении «календаря сухих ночей», где он цветными наклейками, например, будет отмечать те ночи, которые обошлись без проблем. При наборе соответствующего количества таких ночей (сколько – вы решите вместе с малышом) маленькому победителю вручается приз.

- Сделайте посещение туалета удобным и комфортным для дошкольника. Может быть, он не хочет каждый раз просить вас включить свет – оставляйте его все время включенным. Возможно, малышу страшно идти до туалета по темному коридору – пусть в нем все время горит небольшой светильник. Проблема может и заключаться в слишком холодном горшке или унитазе. Так же детям неприятно, если горшок или унитаз влажные или грязные. Ребенок может ощущать дискомфорт от холодного кафеля на полу туалета, — постелите мягкий в веселых тонах коврик.

- Никогда не рассказывайте о проблеме дошкольника при нем другим людям – даже если это ваша близкая подруга, считающаяся почти «членом семьи».

- При «битве» за сухую постель вам нужно быть очень терпеливыми и доброжелательными к ребенку. Не высмеивайте и не ругайте его, как бы вы ни были раздражены. Страх наказания может усугубить проблему.

- Ограждайте малыша от стрессов, к которым могут привести, например, конфликты в семье.

- Если ребенок хочет пить перед сном, не противодействуйте этому. Исследования показали, что ограничивание жидкости, потребляемой малышом вечером никак не влияет на процесс ночного недержания мочи. Но шумные игры, просмотр телевизора должны заканчиваться часа за два до сна.

Хорошее действие оказывает на психику малыша рисование на листах бумаги большого формата толстыми кисточками или пальцами, или даже – ладонями (о технике такого рисования см. «Пальчиковые игры», «Кляксография» и другие статьи в рубрике «Малыши и творчество»).

Вы можете считать, что лечение удалось, если две недели подряд у ребенка были «сухие» ночи.

Запаситесь терпением и к тому времени, когда малыш пойдет в школу (а, возможно, гораздо раньше) вы забудете, что такое детский энурез.

Небольшой совет: как бы не рекламировали памперсы их производители, старайтесь с ранних лет жизни малыша пользоваться ими только на прогулках, в поездках, в «походах к врачу или в гости. Ребенок должен четко понять, что ходить «мокрым» неприятно – в памперсе же он к такому понятию не придет.

Удачи вам и вашему малышу! Не болейте!

Поговорим о рахите

Поговорим немного о таком заболевании как рахит.

Многие мамы считают, что рахит может быть только в младенческом возрасте, а после полутора лет уже не стоит беспокоиться. Это – заблуждение. Конечно, в основном, заболевание поражает детей первых 2-х – 3-х лет жизни. Но, так называемый, поздний рахит возможен у малышей старше 4-х лет (особенно в период интенсивного роста).

И если в первые месяцы жизни ребенка мама строго выполняет все предписания врача по профилактике заболевания, то в дальнейшем уже меньше обращает внимание на возможность появления у ребенка рахита.

А между тем, врачи всего мира бьют тревогу по поводу резкого увеличения количества детей 4-х – 5-ти лет, страдающих от недостатка витамина «D».  Английские исследователи выяснили, что в наше время каждый пятый ребенок имеет проблемы с костной системой.  Особенно подвержены рахиту дети, проживающие в больших городах.

Это связано с тем, что дети все меньше проводят времени на свежем воздухе, все чаще подвижные игры заменяются компьютерными или сидением у телевизора.  При несоблюдении режима дня или режима питания так же может развиться рахит. Причем, многие симптомы его ошибочно путают с явлением вегетодистонии.

Переломы рук и ног, слабые зубы — вот лишь некоторые последствия рахита.

Когда родителям следует насторожиться? Если ребенок часто жалуется на усталость, становится раздражительным, плохо спит, ест, рассеян, подвержен заболеваниям верхних дыхательных путей, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить развитие заболевания. Связанная с рахитом мышечная гипотония может привести к нарушению осанки, плоскостопию; хоть и редко, но встречаются и костные изменения при позднем рахите.

Ребенок должен получать 7 микрограммов «солнечного витамина» ежедневно. Но в качестве пищевой добавки самостоятельно вводить в рацион малыша витамин «D» не рекомендуется. Только специалист установит нужную дозу в каждом конкретном случае.

Я же советую мамам дошколят устраивать детям ежедневные прогулки – ведь витамин «D» синтезируется и производится в организме человека под влиянием солнечных лучей.

Обратите внимание и на питание, которое должно быть разнообразным, чтобы ребенок получал все необходимые ему витамины и минералы.

Витамин «D» содержится в рыбе, твороге, сыре, яичных желтках, печени.

Подробнее о том, в каких продуктах находятся те или иные витамины и минералы читайте в статьях «Маленькая морковка полезнее большой шоколадки!» и «Полезная химия».

Анемия у ребенка – срочно к гематологу!

Анемия возникает, когда в крови человека не хватает гемоглобина, основной функцией которого является транспортировка кислорода от легких к тканям и органам.

Довольно легко диагностируется анемия у взрослых. А вот о детях, дорогие мамы и папы, я не могу сказать того же. Но внимательные и наблюдательные родители могут заметить у ребенка признаки данного заболевания.

Вам стоит насторожиться и, возможно, обратиться к врачу, если малыш быстро устает, бездеятелен и у него бледная кожа. В некоторых случаях, но не всегда, ребенок теряет аппетит, часто раздражается, а его ногти становятся ломкими.

Наиболее распространенный тип анемии в раннем детстве – это железодефицитная анемия.

В группе наибольшего риска находятся:
- недоношенные малыши
- младенцы, чей вес при рождении составлял менее 3000 г.
- дети, матери которых страдали анемией во время беременности
- малыши, получающие в течение первого года жизни коровье молоко (вместо материнского или специальных детских смесей, обогащенных железом)

Исследования показали, что доношенные дети, которых кормят исключительно грудным молоком в первые 6 – 9 месяцев жизни имеют хороший уровень гемоглобина. А те, кого родители начинают переводить на густую и твердую пищу до 7 месяцев, уже входят в группу риска.

Для правильной диагностики анемии недостаточно сдать один раз кровь из пальчика ребенка на анализ. Если  он показал низкий уровень гемоглобина, то необходимо повторить анализ, но уже с взятием венозной крови. И при наличии подозрения на анемию лучше всего посоветоваться с гематологом.

Врач выпишет необходимые препараты, а, возможно, достаточным будет изменение рациона малыша, введение в меню продуктов, богатых железом (см. статью «Полезная химия»).

Каковы же негативные последствия невылеченной анемии у ребенка?

Повторю – гемоглобин переносит кислород ко всем органам, включая и мозг. А это значит, что больной анемией малыш может иметь трудности в обучении, развитии; он будет страдать от одышки, потери мышечной силы, головокружения, учащенного сердцебиения, шума в ушах.

Будьте очень внимательны к своему ребенку, а я желаю и ему, и вам здоровья!

Для справки:  нормальный уровень гемоглобина у малыша от 6 месяцев до года – 100 – 140 г/л;  от 1 до 2 лет – 105 – 145;  от 3 до 6 лет – 110 – 150.