Защищаем кожу ребенка от агрессии солнечных лучей

Продолжая разговор о летнем отдыхе детей, нельзя не затронуть тему влияния солнца на малыша.
Солнышко полезно — в меру и в определенные часы дня, но оно же может нанести непоправимый вред нежной коже ребенка или его глазам.
Поэтому вы должны выбирать разумное время для прогулок. Педиатры считают, что время с 11 до 15 часов ребенок должен проводить в помещении. Самое лучшее – это выходить гулять после завтрака и вечером.
Но так иногда хочется отдохнуть на пляже и позагорать… В жаркую погоду можно пользоваться солнцезащитным кремом, но предназначенным именно для детей. Обратите внимание на фактор защиты (SPF), который указывает — в какой степени данный крем защищает кожу. Для детей наиболее подходят солнцезащитные кремы с фактором 30 +, обеспечивающие довольно высокую степень защиты.
Вам несложно будет высчитать время, которое можно провести с ребенком, например на море или у реки (не забудьте приплюсовать к нему и время возвращения домой, тем более, если придется идти по солнцу). Одна единица указанного фактора дает защиту на 5 минут. Таким образом, если на тюбике с кремом указано – 30+, то он защитит кожу не менее чем на 150 минут (30 x 5) или на 2, 5 часа.
Ребенок, конечно, не усидит на месте, ему хочется побарахтаться в воде, поучиться плавать. Важно помнить, что вода уменьшает защиту, капли, которые остаются на коже действуют как увеличительное стекло для солнечных лучей, поэтому обязательно нужно иметь под рукой полотенце и время от времени отправлять малыша в тень.
Конечно, речь идет о детях, которым исполнился хотя бы годик. Использование солнцезащитного крема для детей до года может нанести непоправимый вред нежной коже.
Совсем недавно французские ученые выяснили, что интенсивное воздействие солнечных лучей в детстве является основной причиной возникновения меланом в зрелом возрасте.

С кошкой или собакой в доме ребенок меньше болеет

Дорогие мамы и папы – «противники» содержания в доме домашних животных, хочу поделиться с вами некоторой информацией. Возможно, после ее прочтения, вы прислушаетесь к просьбе своего ребенка по поводу приобретения собаки, кошки или другого «четвероногого друга» более внимательно.
Финские ученые, проведя тщательное исследование, обнаружили, что дети, растущие в доме рядом с собакой или кошкой, более устойчивы к вирусам, их реже поражают ушные инфекции и заболевания дыхательных путей. Объектом наблюдения ученых было 397 малышей – от рождения до 2,5 лет. Велись регулярные дневники о состоянии здоровья детей, куда, в том числе, вписывалась информация о реакции на домашних животных.
По словам докторов Университетской больницы Куопио (Финляндия), организм младенца с первых дней учится распознавать бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Сопротивление организма болезням начинается гораздо раньше, и иммунная система укрепляется лучше там, где есть животные.
Проанализированные данные показали, что дети, контактирующие с кошкой или собакой, болеют реже своих сверстников, и их выздоровление наступает быстрее, а при лечении они не нуждаются в антибиотиках.
Это свидетельствует о том, что воспитание ребенка в стерильных условиях «притупляет» сопротивление инфекции.
Кроме того, контакт с собакой, например, успокаивает, положительно влияет на интеллектуальные способности, помогает преодолеть застенчивость, дает чувство безопасности и уверенности в себе.
Так что не лишайте своих малышей радости общения с домашними животными!

Запор у ребенка — чем помочь?

Часто бывает так, что родители чувствуют себя беспомощными при такой деликатной проблеме ребенка, как запор.
У здорового малыша акт дефекации происходит один – два раза в сутки.
Я не буду в этой статье писать о хроническом запоре, так как это находится в компетенции врачей. Но подсказать вам, что делать, если такая проблема является «разовой» я могу, исходя из собственного опыта.
Вас уже должно насторожить, когда у ребенка не было «стула» сутки. В этом случае сразу же меняйте его меню.
Перед завтраком можно дать малышу полстакана кипяченой теплой воды с чайной ложкой меда.
На завтрак сварите овсяную кашу на воде и добавьте в тарелку с ней оливкового масла.
Можно добавить чайную ложку льняного семени в йогурт или кефир.
Исключите из рациона шоколад, сладости, рисовую и кукурузную каши, крахмалистые продукты, цельное молоко.
Запоры у ребенка дошкольного возраста возникают чаще всего из-за неправильного питания, но могут быть и психологическими. Последнее связано с тем, что малыш не хочет, например, садиться на грязный (холодный или влажный) горшок или унитаз и сознательно сдерживает позывы к дефекации, что постепенно становится привычным и приводит к запорам.
Если же случилось так, что ребенку нужно помочь как можно скорее – он плачет, краснеет, ему больно, то я рекомендовала бы вызвать «скорую», чтобы врач профессионально помог ему.
Бывает, что возможности для вызова доктора на данный момент нет,- тогда используйте клизму: в зависимости от возраста – от 1 года до 2 лет – 200 мл. теплой кипяченой воды, от 2 до 6 лет – 300 мл., в которую для послабляющего действия добавляют глицерин (его продают в аптеке, и он должен обязательно находиться в вашей «домашней аптечке») – 1 или 2 чайные ложки на 200 мл. воды.
Клизма – это срочная мера и до нее попробуйте другой эффективный способ – принятие внутрь вазелинового масла. Оно не усваивается кишечником и поэтому никакого вреда ребенку не нанесет. Единственное, соблюдайте возрастную дозу: малышу до года – ½ -1 чайная ложка, от 1 до 3 лет – 1 или 2 ч.л., от 4 до 7 лет – 2 или 3 ч.л.
И, дорогие родители, не забывайте следить за ежедневным питанием вашего дошкольника. Он должен получать в достаточном количестве салаты из свежих овощей с добавлением растительного масла; зимой включайте в меню чернослив и соки. А овсянка по утрам поможет сохранить вашему малышу здоровый кишечник и желудок.
В заключение напомню, что НЕЛЬЗЯ давать детям взрослые слабительные средства!

Гастродуоденит у ребенка

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, мы еще не заостряли ваше внимание на таком заболевании как гастродуоденит. На латинском языке так обозначают воспаление двенадцатиперстной кишки.
К сожалению, уже у дошкольников врачи диагностируют гастродуоденит. И причины его возникновения могут быть разными: наследственность, стрессовое состояние ребенка, инфекции полости рта и глотки, наличие бактерии Helicobacter pylori и так далее.
Но самое распространенное – это еда всухомятку, несбалансированное питание, а так же безответственность взрослых. Не думайте, что я ошиблась с последним, ведь как иначе назвать то, что некоторые родители или бабушки покупают малышам без разбору «жвачки», чипсы, сухарики или сомнительного вида драже.
Производители всего этого не скупятся на яркие упаковки, вкладывают в пакетики игрушки и делают себе состояние на здоровье наших детей.
А ведь гастродуоденит постепенно переходит в хронический и малыш, став взрослым должен будет соблюдать в течение всей жизни жесткую диету.
Каковы же признаки гастродуоденита? Вам стоит повести ребенка на обследование, если через некоторое время после еды (обычно – через час – два) в области желудка появляется боль, которая может отдаваться в правое или левое подреберье. Боль на время утихает, если принять пищу. Иногда такой приступ сопровождается тошнотой и даже рвотой. Ребенок может ощущать горечь во рту. У малыша с гастродуоденитом обычно бледная кожа, вес ниже нормы, на поверхности языка беловато-желтый налет.
К сожалению, мне самой пришлось столкнуться с этим заболеванием. И я хочу поделиться с вами своим опытом.
У ребенка много родственников и каждый считал своим долгом угостить его «жвачкой», шоколадным яйцом и прочими «десертами». А семья «забила тревогу» совсем по другому поводу, когда я заметила, что у моей малышки появилось на зубах много коричневых, почти черных пятен.
Мы посетили дантиста – одного, второго, третьего… Все предлагали нам отбеливание зубов – это пятилетней — то крохе! И только один умный зубной врач отправил нас к… гастроэнтерологу. А последнему не составило труда по коже ребенка поставить диагноз, который потом подтвердили анализы.
Мы проходили комплексное лечение каждые полгода, которое заканчивали траволечением (сбор составлял доктор) и лечением минеральной водой.
Питание тоже было строго выверено. Например, утро мы начинали с овсяной каши. Ничего жареного, острого, копченого.
Результат не заставил себя ждать. Зубы моего ребенка стали белыми. Мы больше не лечимся таблетками, но следим за питанием. Если появляется маленькое пятнышко на одном из зубов, это становится сигналом – тут же овсянка по утрам несколько дней подряд, ограничение сладостей и все проходит.
Поэтому, чтобы предотвратить гастродуоденит, следите за питанием детей, укрепляйте их нервную систему, поощряйте двигательную активность малышей. При малейшей тревоге обращайтесь к врачу, выполняйте все его предписания и тогда во взрослой жизни вашему ребенку не будут грозить такие заболевания, как язва двенадцатиперстной кишки или язва желудка.

Блефарит (воспаление век) у ребенка

Очередной разговор в рубрике «Здоровье» пойдет о блефарите - воспалении век у самого основания ресниц.
К сожалению, это заболевание очень распространено у детей и причин здесь множество: ненадлежащая личная гигиена, неправильно подобранные очки или отказ от их ношения, глисты, болезни желудка или кишечника, анемия, авитаминоз, пыль в помещении и так далее.
При простом блефарите края век покрасневшие и утолщенные. А если вы обратили внимание, что на ресничках ребенка лежит как бы перхоть, то речь идет уже о чешуйчатом блефарите. А когда ко всему этому добавляется гнойная инфекция – это язвенный блефарит. Последний приводит к таким осложнениям, как полное или почти полное выпадение ресниц (облысение век), неправильный их рост, деформация краев век. К тому же возникает риск появления хронического конъюнктивита, ячменей, халязиона (градины).
Конечно, обязательно покажите ребенка врачу, который назначит соответствующее лечение.
Но на первом этапе вы можете помочь малышу сами.
Следите за чистотой его глаз, не разрешайте трогать их руками, положите на видное место маленькие, проглаженные и мягкие тряпочки, чтобы ребенок мог аккуратно «промокать» слезящиеся глаза.
Промывайте веки отварами и настоями лечебных трав – ниже я привожу для вас рецепты.
- 2 столовые ложки измельченных или свежих листьев подорожника заварить 200мл. кипятка, настоять 2 часа, процедить.
- 1 чайную ложку чабреца (тимьяна) залить 200 мл. кипятка и настаивать один час, процедить.
- 1 столовую ложку цветков черемухи залить 200 мл. кипятка, оставить на час, процедить.
Так же можно использовать календулу, цветки шиповника, листья и цветочные корзинки татарника колючего, очанку лекарственную. Очанку так и называют – «глазная трава».
Промывают веки ребенку обычно два раза в день – утром и вечером, но если требуется (например, при сильном нагноении), можно и 3 – 4 раза в день.
Бывает, что веки малыша никак не хотят «разлипаться», особенно после сна. В таком случае следует из приготовленного вами отвара сделать примочки и подержать их на глазках от 10 до 20 минут.
И не затягивайте с визитом к врачу. Берегите здоровье своего ребенка!

Мед в домашней аптечке

Вот и лету скоро конец! Все чаще небо затягивают тучи, все продолжительнее становятся дожди, а утро будит нас прохладой.
Перепады температур, конечно же, влияют на организм наших детей. То носик «захлюпает», то кашель невесть откуда появится.
Сейчас родителям надо быть особенно внимательными к малышу, чтобы захватить в самом начале тот же насморк или другие симптомы надвигающегося заболевания.
В рубрике «детям о здоровье» размещены статьи «Насморк нужно победить!», «Осторожно – ангина!» и другие, где вы можете найти советы по лечению ребенка от простуды.
Сегодня же я поговорю с вами о меде – этом чудесном даре природы, который должен быть в каждой домашней аптечке. Особенно эффективно его применение в первые дни болезни.
Редька с медом используется при кашле. Готовят это средство так: редьку тщательно вымыть и сделать в широкой ее части углубление; поместить редьку в узкий стакан вертикально и залить в углубление 2 столовые ложки жидкого меда. Накройте редьку плотной бумагой и оставьте так на 3 – 4 часа. При сильном кашле детям старше года следует давать по чайной ложке той жидкости, которая образовалась в редьке, 3 – 4 раза в день до еды, а так же еще один раз перед сном.
Лимонный сироп с медом тоже очень хорошее средство от кашля. Небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне 10 минут. Остудите и, разрезав пополам, выжмите в стакан сок. Добавьте глицерин для внутреннего пользования (продается в аптеке) – 2 столовые ложки и долейте жидким медом так, чтобы у вас получилось 200 граммов смеси. Очень тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле детям (начиная с года) дают этот сироп (кстати, они пьют его с удовольствием) 3 раза в день до еды по чайной ложке и еще один раз на ночь.
Отличное средство от насморка – мед с соком красной свеклы. Примерно чайную ложку жидкого меда смешайте с 2,5 чайными ложками сока. При насморке закапывайте ребенку по 2 – 5 капель  смеси (в зависимости от возраста) в каждую ноздрю по 4 – 5 раз в день.
Помогает справиться с насморком мед в сотах. Пусть малыш его просто жует как можно дольше. Пропадает заложенность носа, и дышать становится гораздо легче. При этом еще и происходит дезинфекция носоглотки. Таким же образом можно полечить и покрасневшее горлышко.
Только, дорогие родители, не забывайте, что все смеси, содержащие мед, противопоказаны детям с диатезом или  аллергией на мед.

Целебная сила яблока

Сегодняшняя моя статья посвящена яблоку.
Этот древнейший фрукт (на Руси упоминается уже в летописях XI века) очень полезен и детям, и взрослым!
Свежие плоды яблони и ее листья содержат в себе глюкозу, фруктозу, сахарозу; органические кислоты (в том числе – салициловую и аскорбиновую), каротин, витамины В1, В2, В3; органические соединения железа и фосфора; калий, медь, фитонциды и так далее.
Например, для восполнения дефицита йода в организме, достаточно в день съедать 5 – 7 зернышек яблока (конечно, без шкурки).
Яблоки полезны в любом виде – печеные, вареные, сушеные… Они повышают иммунитет, укрепляют волосы и ногти, нормализуют нервную систему. А сок антоновки даже убивает дизентерийную палочку.
В зеленых яблоках более высокое содержание железа, чем в красных или желтых, и оно полностью усваивается организмом малыша.
Поэтому, дорогие родители, приучайте ребенка к этому полезному фрукту с раннего детства. 2 – 3 яблока в день уберегут малыша от многих заболеваний.
Единственное условие – красные сладкие яблоки противопоказаны при аллергии. Но им есть альтернатива – зеленые, белые, желтые или розовые яблоки.
Конечно, не «переборщите» даже из благих побуждений – если ребенок съест слишком много яблок, это может привести к расстройству кишечника.
Маленьким детям лучше давать яблоко в протертом виде
Я не буду приводить здесь рецепты кулинарных блюд, но расскажу о применении яблок в народной медицине.
- При поносе у детей рекомендуют протертые яблоки – 3 раза в день по 100 – 200 г. в зависимости от возраста. В перерывах нужно поить ребенка не очень сладким чаем: оптимально понемногу каждые полчаса.
- У ребенка быстрее пройдет грипп, если каждый день вы будете кормить его свеженатертым яблоком.
- при бронхите 2 – 3 яблока, нарезанных вместе с кожурой, варят в литре воды в течение 15 минут. Затем настаивают, добавив небольшое количество корня солодки, полчаса. Дают ребенку понемногу в течение дня.
- если вашего малыша трудно уложить спать, — попробуйте напоить его перед сном настоем яблочной кожуры. Поварите ее минут 15, процедите и подсластите медом.
- яблоко, съеденное через некоторое время после еды, очищает зубки ребенка и уничтожает бактерии в полости рта.
- для укрепления иммунитета малыша, а значит, для профилактики гриппа или ОРВИ, рекомендуется смесь из яблок, моркови, кураги, грецких орехов, лимонов и изюма. Пропорции примерно такие: на 1 часть яблок берется 1 часть моркови, 0,5 части кураги, по 0,3 части лимонов и изюма и ко всему этому добавляется чуть меньше столовой ложки грецких орехов. Морковь и яблоки натирают на мелкой терке, курагу, лимоны и орехи измельчают (можно на мясорубке). Все, добавив изюм, тщательно перемешивают. Малышам такая смесь очень нравится.
- если у ребенка проблемы с кишечником (например, дисбактериоз), то ему будут полезны печеные яблоки, так как при тепловой обработке в них становится больше пектина, который нормализует микрофлору кишечника.
Если у вас есть свои яблочные рецепты, поделитесь ими – буду рада!